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X-Party Choreographer Zumba instructor TRX Trainer
STRONG Nation ™ 公開課招生囉🙌🙌🙌 我們是一堂訓練課程。 結合了HIIT（高強度間歇訓練）基本概念，與音樂的完美結合——我們稱之為HITT（High Intensity Tempo Training,高強度節奏運動訓練）。 一起來體驗看看音樂帶給妳的能量，節拍帶動全身，使妳達到心肺功能、力量、爆發力、靈活度的全面性訓練。 📖課程：STRONG Nation ™ ⌚️時間：2020-2021年(12/30。1/6、13、20、27）每週三晚上19:30-20:30 💰費用：12-1月共5堂/1250元 單堂體驗350元、當天決定報名直接折抵到整期費用。 🔸請假可請人代上，無補課 🏛地點：K&B舞蹈教室（南京東路4段180號4F-1）面向裕珍馨左側大樓電梯（近小巨蛋4號出口，走路約5分鐘） 🏕場館設施：更衣間，飲水機 ✅注意事項： ▫️敬請30-60分鐘前用餐完畢 ▫️著適當的運動服裝、乾淨的運動鞋及毛巾 ▫️若身體有任何特殊狀況請事先告知老師 ▫️隨時評估自身身體壯況，選擇指導員給予的強度變化提供 🟡非常歡迎大家幫忙分享課程資訊讓更多人可以一起STRONG起來💪💪 🟡有任何問題歡迎直接私訊我 或line:zorowatsons IG:zorosally

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2020-12-18 20:56:20 有 64 人說讚
STRONG Nation ™ 一個從來沒有運動習慣的女孩 因緣際會下開始運動 嘗試了幾種不同課程 遲遲未固定下來 直到她走進STRONG Nation ™ 的教室 從一開始身體的不靈活、聽到右腳往前卻出左腳、平板式撐不起來⋯⋯， 到現在，她可以一副驕傲姿態跟我說，妳剛剛有沒有看到我的側平板，超直的！！妳看我現在都跟得上！ 我問她為什麼喜歡STRONG Nation 「很好玩啊，動作跟音樂這樣搭配覺得做起來很有趣」 很多事我們都害怕著，但是我們嘗試過了嗎！？ Try it and PROUD OF YOURSELF. C14-Q3-track 1 Routine by @estennes Video📹：小恐龍🦖 location📍:夏都酒店海灘 @doraxcoby @wearestrongnation @strongnationtw @strong.i.d @syncnetwork @zumbaweartw #wearestrongnation #STRONGNation #MasterTrainer #MTZoro #training #fitness #outdoor #beach

STRONG Nation ™ 一個從來沒有運動習慣的女孩 因緣際會下開始運動 嘗試了幾種不同課...

2020-11-06 16:41:20 有 60 人說讚